1. "Köperschätze entdecken"

Psychotherapeutische Bewegungs- und Wahrnehmungsgruppe

für Kinder und Jugendliche

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Im Mittelpunkt steht das Erleben des eigenen Körpers als wichtige Ressource. Mit Hilfe körperorientierter Methoden lernen wir uns selber besser wahrzunehmen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und achtsamer mit uns umzugehen. Gemeinsam entdecken wir, wie sich der eigene Körper im Hier und Jetzt anfühlt, wie man für sich gut sorgen kann und wie sich das auf eigene Beziehungen auswirkt.
Sei neugierig auf dich selbst – und finde heraus, was in dir steckt!

 

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2. "mein körper als wegweiser"

Psychotherapeutische Bewegungs- und Wahrnehmungsgruppe

für Erwachsene

 

Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Verbindung zu sich selber und das Hier & Jetzt mit allen Sinnen wahrzunehmen. Durch körperorientierte Angebote wird Selbstwirksamkeit spürbar und innere Lebendigkeit erfahrbar. Eigene Lebensthemen dürfen sichtbar werden – achtsam, wertfrei und im eigenen Tempo.​​

Für alle, die sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten!

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Methode: Konzentrative Bewegungstherapie/

Psychoanalytisch-Psychodynamische Psychotherapie

Dauer: 75 Minuten, wöchentlich/14-tätgig

Anmeldung: Mag.a Isabella Gernig, MA , Tel: +43 664 – 75170343

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